篮坛天穹与科比共铸十冠王朝第23章 禁区敏捷性测试

禅师那句“让我们看看他...横向移动得如何。

” 如同一盆混着冰碴子的冷水兜头浇在陆鸣还沉浸在“风驰电掣”装逼快感的滚烫脑门上。

“横...横向移动？”陆鸣脸上的嚣张笑容瞬间冻住心里咯噔一下像是高速冲刺的卡车突然撞上了无形的空气墙。

刚才跑直线时那股“老子腿是火箭”的豪情壮志在“侧向”这两个字面前立刻变成了“老子腿是生锈的轴承”。

他下意识地低头看了看自己那两条如同桥墩般粗壮的长腿脑子里闪过无数次在野球场被人用变向晃得找不着北的惨痛回忆。

【叮！检测到宿主即将进行禁区敏捷性测试（Lane Agility Drill）！】 【警告：此项目为宿主当前最大短板！】 【任务：立足之战（进行中）！防守端表现将直接影响任务评分！】 冰冷的系统提示音如同催命符让他刚被浇灭的装逼之心又窜起一丝小火苗——被逼出来的斗志之火！ “怕个锤子！老子有‘拉塞尔之心’！预判！懂不懂什么叫预判！”陆鸣梗着脖子给自己强行打气努力忽略掉拜纳姆那毫不掩饰的、如同看小丑般的讥讽眼神以及场边球探们眼中重新燃起的审视和怀疑。

他大步走向场地角落那片被临时清空、用醒目胶带贴出复杂折返路线的区域。

四根亮橙色的标志桶如同沉默的考官分别立在边线、罚球线延长线、底线和另一侧边线的指定位置。

路线要求测试者从底线中点出发先冲刺至右侧边线标志桶触碰后横向滑步至左侧边线标志桶触碰后再冲刺至对面罚球线延长线标志桶最后横向滑步回起点。

整个路线像一个放倒的“工”字极其考验脚步灵活性、变向速度和身体协调性。

“禁区敏捷性测试。

标准NBA流程。

” 肖教练布莱恩·肖的声音带着不容置疑的严肃他亲自拿着电子计时器站在起点线旁“你必须用手触碰每一个标志桶。

不能撞倒。

三次机会。

取最好成绩。

” 他的目光扫过陆鸣那庞大的身躯带着一丝不易察觉的忧虑。

“触碰？简单！看老子飞！” 陆鸣嘴硬地吼了一嗓子强行驱散心头那点发虚的感觉。

他学着电视里后卫敏捷训练的样子在起点线后微微屈膝重心下沉双臂张开摆出了一个极其僵硬、甚至有些滑稽的防守姿势试图调动“拉塞尔防守之心”带来的空间感。

“Ready?” (准备？) “Set!” (预备！) “Go!!!” (跑！！！) 发令声落！ 陆鸣庞大的身躯如同被点燃的炮仗轰然启动！第一步蹬地力量十足直冲右侧边线标志桶！直线冲刺他依旧是那头狂暴的凶兽！ “咚！”巨大的手掌狠狠拍在右侧标志桶上发出沉闷的声响。

桶身一阵剧烈摇晃。

问题出现在变向的瞬间！ 从冲刺状态强行扭转为横向滑步需要强大的核心力量、踝关节灵活性和协调性。

而这恰恰是陆鸣这块“人形凶器”最大的短板！ 只见他拍完右侧桶巨大的身躯带着巨大的惯性像一辆试图漂移却严重超载的重卡极其笨拙地试图将身体拧向左侧！脚踝僵硬膝盖如同锈死的轴承整个身体的重心瞬间失控！ “嗤啦——！！！” 刺耳的鞋底摩擦地板声响起！陆鸣庞大的身体在巨大的惯性作用下踉跄着、歪斜着以一种极其狼狈的姿势几乎是“撞”向了左侧的标志桶！ 为了“触碰”到桶他不得不在失去平衡的状态下伸长手臂结果手是碰到了整个上半身却因为巨大的前冲惯性如同失控的攻城锤狠狠地、结结实实地撞在了那个无辜的亮橙色塑料桶上！ “砰——哗啦！！！” 一声巨响！ 可怜的标志桶如同被保龄球击中的瓶子瞬间被陆鸣那超过两百斤的庞大身躯撞得离地飞起在空中翻滚了几圈然后“啪叽”一声摔在几米开外的地板上咕噜噜滚出老远。

陆鸣自己也因为巨大的反作用力加上本就失衡的重心庞大的身躯如同被砍倒的大树轰然向前扑倒！ “噗通——！” 沉闷的巨响伴随着木地板的呻吟！陆鸣以一个极其狼狈的“饿虎扑食”姿势五体投地地趴在了冰冷的地板上！巨大的冲击力让他眼前金星乱冒下巴磕得生疼崭新的紫金训练背心蹭上了一片灰尘。

“哔——！！！”肖教练的哨声尖锐地响起计时器定格在一个惨不忍睹的数字上。

全场死寂了一秒。

随即—— “噗嗤...” “哈哈哈哈！” “我的天...他刚才是不是...把桶给推平了？” 压抑不住的哄笑声如同潮水般从场边的年轻球员和几个球探口中爆发出来！就连一直板着脸的肖教练嘴角都难以抑制地抽搐了几下强忍着才没笑出声。

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