我竟偷走了Faker的人生第309章 私人医生二

旧金山湾区的阳光透过百叶窗在实验室冰冷的地板上投下斑驳的光影。

陈默按照林晚制定的时间表开始了他在美国的第二天的“维护”。

上午九点他准时出现在物理治疗室。

与昨天不同今天负责他的是一位经验丰富的运动康复专家名叫Mark。

“放松陈”Mark的声音温和他示意陈默躺在治疗床上“我们先从手腕和手指开始。

长时间高强度的键鼠操作对这些小关节和肌腱群的负荷是最大的。

” Mark先是用专业的仪器检测了陈默手腕关节的活动范围和手指的握力、灵活性数据。

屏幕上显示陈默的数据远超常人但也伴随着一些早期劳损的指标。

“你的反应速度和操作精度是以牺牲关节和软组织的健康为代价的。

”Mark一边记录数据一边解释“现在进行超声波和低频电脉冲治疗促进局部血液循环缓解肌腱的紧张。

” 冰凉的凝胶涂抹在陈默的手腕和小臂上仪器的探头缓缓移动带来轻微的震动和温热感。

随后微弱的电流通过电极片刺激着他的肌肉产生细微的跳动。

整个过程没有任何疼痛只有一种深层的放松感。

接着是肩颈和腰背的治疗。

Mark使用筋膜枪和徒手推拿针对性地放松了陈默因为长期久坐和保持固定姿势而变得僵硬的肌肉群。

“职业电竞选手常见的职业病就是颈椎、腰椎问题以及肩袖损伤。

”Mark一边施加压力一边说道“你的情况还好得益于你一直保持着核心力量训练。

但预防永远比治疗更重要。

” 物理治疗持续了一个半小时。

结束后陈默感到整个身体都轻松了不少尤其是手腕和手指那种因为长期紧绷而产生的酸胀感得到了明显的缓解。

下午两点陈默来到了另一间更为安静的房间。

房间的布置很简单只有两张舒适的沙发和柔和的灯光。

一位穿着休闲装、气质温和的中年女性早已等候在此。

她是实验室合作的运动心理学顾问Dr. Evans。

“请坐陈。

”Dr. Evans微笑着示意“林博士告诉我你的精神韧性和专注力都非常出色。

我们今天的谈话不是为了解决什么‘问题’而是为了更好地维持你目前的状态确保你在接下来的高压环境中依然能保持最佳的心理表现。

” 陈默点头坐了下来。

他知道心理辅导也是这次“维护”计划的一部分。

电子竞技尤其是到了他这个级别比拼的早已不仅仅是操作更是心态和抗压能力。

“我们先从一个简单的放松练习开始。

”Dr. Evans的声音轻柔引导着陈默调整呼吸“闭上眼睛想象你正处在一个让你感到最安全、最舒适的环境中……” 陈默的眼前浮现的不是什么阳光沙滩而是OMG基地那个熟悉的天台。

夜空中繁星点点城市的光芒在远处闪烁。

“很好”Dr. Evans观察着陈默的表情变化“现在告诉我在过去的这个赛季中有没有哪个瞬间让你感到了特别大的压力？” 陈默沉默片刻脑海中闪过MSI决赛对阵CLG时队伍一度陷入巨大劣势的画面。

“MSI决赛对阵CLG的第二局。

”他平静地叙述“我们前期陷入了很大的劣势队伍的节奏被打乱视野被全面压制。

” “当时你的感受是什么？” “需要找到破局点。

”陈默回答“分析对手的动向计算他们的决策失误概率寻找可以利用的时间差。

” “你没有感到焦虑或者紧张吗？”Dr. Evans追问。

“没有。

”陈默摇头“那些情绪对解决问题没有帮助。

” Dr. Evans点了点头在手中的笔记本上记录着什么。

“你的应对机制非常理性甚至可以说是过于理性了。

这在高强度对抗中是优势但长期压抑负面情绪可能会在某个时刻以更激烈的方式爆发出来。

” 她换了个话题：“除了比赛生活中有什么让你感到放松的事情吗？” 陈默想了想：“听音乐看电影偶尔……看看篮球比赛录像。

” “很好。

”Dr. Evans继续引导“当你感到压力过大或者精神极度疲惫的时候尝试主动地去做这些让你放松的事情。

不要等到身体发出警告信号才去处理。

学会主动管理自己的‘心理电量’和管理游戏里的蓝量一样重要。

” 这次谈话持续了一个小时。

没有深入挖掘什么隐私更多的是一种状态评估和心理技巧的指导。

Dr. Evans帮助陈默梳理了他应对压力的方式并提供了一些更科学、更主动的心理调节方法。

心理辅导结束后林晚拿着最新的数据报告走进了房间。

“Dr. Evans情况怎么样？” “非常好”Dr. Evans笑着合上笔记本“陈拥有顶尖运动员级别的心理素质甚至更强。

他的自我调节能力和目标导向性都非常出色。

我们只需要确保他能持续获得有效的放松途径避免精神负荷长期累积。

” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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