硬核小兵第七十四章 撑着
第二天早饭过后所有新兵在带队排长的带领下走到了训练场上。
“报告连长新兵一连训练前集合完毕请您指示！” “训练！” “是！” “各班带开开始训练！” “一班向右-转跑步-走……” “9班都有了向左-转跑步-走……” …… “原地踏步！” 三班长将队伍带到了训练位置后下了口令他从排头位走了出来看着队列的踏步节奏下着口令。
“一二一！” “一二一！” “立--定！” “向左转！” “以张远为基准！” “到！”队列里的张远道到的同时举起了自己的右手大臂与肩平齐小臂成90度弯曲五指并齐伸展。
“向中看齐！” “小碎步动起来！” “对！” “听我口令！” “向前看！” “讲一下今天的训练内容训练科目：蹲下起立。
” “他娘的可算逑换训练科目了老子停止间转法都快练吐了。
”高飞身边的张宇翔嘀咕了一句。
班长王刚目光一下就扫了过去。
“谁让你讲话的队列条令怎么学的俯卧撑准备。
” 张宇翔愣了一下但马上踢出一步以俯卧撑状态撑在了地上。
班长王刚也不在去看爬下的张宇翔面对三班的队列讲道：“蹲下起立的具体动作要领注意听和看。
” “报告。
” 爬在地上的张宇翔此时打断了班长的话3班长王刚扭过头低下去看向了张宇翔。
张宇翔的脑袋抬了起来看到王刚目前看向了他问道：“班长多少个？” 王刚的脸黑着他都没说允许说话张宇翔就先开口问了这让他有些生气他冷冷的回道：“撑着！” 撑着撑个逑啊你还如不如让我做一百个呢其码那比就这么撑着要轻松的多。
高飞听到班长说撑着没忍住笑了。
班长目光一下就扫了过来仅一眼高飞就知道完了他也不用班长开口踢出了一脚俯卧撑样和张宇翔爬在了一起。
“你很自觉有长进吗做啊撑着干嘛？” 高飞抬起了头看向了班长他还以为班长会让他和张宇翔一样就这么一直的撑下去没成想他要做。
“报告班长多少个？” 高飞也和之前的张宇翔一样向班长问了这样一句话。
王刚眼光直直的盯着高飞盯得高飞心里有些发毛。
“一-直-做做到我喊停………” 高飞能说什么那就做呗。
班长又瞪一眼撑着的张宇翔这才对三班的队伍讲：“首先说蹲下当听到蹲下的口令时左脚不要动右脚向方后撤小半步脚掌着地；左脚向下弯曲、蹲下上体要始终保持正直双手自然的放在膝盖上。
” 王刚一边示范一边讲解他每做出一步都会停下将细节给说一下。
班长王刚的讲解花费的时间可不少坐着俯卧撑的高飞还能做可支撑着的张宇翔胳膊已经在发抖了。
蹲着的班长王刚看着就要支撑不住的张宇翔说道：“撑住了我没喊放下以前你放下试试。
” 张宇翔想骂娘了这能是你说撑住我就能捎住的吗你来试试。
班长王刚对队伍讲道：“现在我这是蹲姿我先细说说这蹲姿。
” 就在此时张宇翔终于坚持不住趴在了地上。
班长王刚扭过去头看了一眼对张宇翔冷冷的说道：“那你就趴着吧我没说起来就一直趴着。
” 趴着就趴着呗起码比支撑着舒服比他们站着也舒服。
看高飞还在坚持着做王刚也不看他们俩个了继续讲解训练科目的内容。
“这正确而又标准的蹲姿看清楚了首先是左脚平放在地上右腿呢要自然弯曲向着左方打开约三十度注意看右脚尖先着地然后右脚跟翘起将臀部的重心坐落在右脚跟上右膝分别向下向右打开约六十角注意正确姿势不是让你的屁股坐在脚上是支撑着。
” 高飞看张宇翔爬在地上很舒服的样子他想着我干嘛要这么认真的做呢？ 高飞也爬在了地上其实他也很累了他想着张玉祥能支撑不住趴着他也可以装出做不动了爬着最后肯定是班长也让他趴着没命令不起来呗。
趴着多舒服多享受顶多就是凉一点嘛。
高飞想得很好但是现实很残酷只见班长站了起来走到高飞身边蹲了下来。
“怎么的你坐不动了？” “班长……我……实在……是………” “走不动了是吧那起来吧你俩都起来。
” 高飞和张宇翔总算松了一口气。
可他俩刚站起来以后班长问道：“我讲的蹲下你俩学到了吗？” 能说没学到吗不能当然不能所以两人同步回答：“学到了。
” 班长王刚一笑：“既然你俩学到了那你俩给我站出来来酷合我教学。
” 配合就配合虽然两人觉得班长像是要整他俩可还是自觉的站了出来。
“听我口令蹲下！” 站在队列前的高飞与张宇翔蹲了下去不过两人的动作实在是不齐。
班长王刚也没有对两人不齐说什么他过来调整了两人的蹲姿后又指着两人他队伍里其他人讲解。
“这蹲姿不能只注重脚上还有两手的摆放双手要自然的平放在两大腿上指尖要与膝盖取齐不要超出也不能错距要放的自然而两肘要紧紧地贴着两肋。
” 三班长王刚说到这里又一拍高飞的胸口：“上身要往上挺直昂首挺胸双眼目视正前方。
” 三班长又调整了一下张宇翔的动作那手劲一点也不轻拍的张宇翔差点倒向后方。
看张宇翔着点晃倒班长王刚又说道：“在蹲姿状态时必须要时时刻刻保持标准的姿势没有命令队列里不许晃动不许换考虑到单脚支撑会累难以长时间的保持不变必要时可以打报告在经得了指挥员同意后方可换脚。
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